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交流会

交流会_a0053203_1621623.jpg   
  本日 女性交流会が公民館でありました。 
  団体の会長が不在だったので
  代行で受付・・・大物行事がひとつ終了、
  よしよし、あとは コロタンで終わりです。

  講師は 町の保健士さんと栄養士さん。
  「メタボリックシンドローム」 の話・・・
  高血圧・高血糖・中性脂肪にコレステロール。
  

   


交流会_a0053203_16243952.jpg
 
  午後からは 健康体操~ ということで 
  骨盤体操を教えていただきました。
  適度な運動で 内臓脂肪はとれるとのこと、
  皮下脂肪は・・・?? そっちが重要???

  
by yuuka1210-0907 | 2006-12-03 16:29 | 日々


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